Jak v létě pečovat o vlasy?

Jak v létě pečovat o vlasy?

Naše vlasy během léta doslova trpí. Neustále jsou vysilovány slunečními paprsky, o kterých je známo, že jsou nebezpečné. Málokdo však ví, že kromě vlasů trpí také pokožka hlavy, která je sluníčkem neustále vysušována. Abyste po létě neměli vlasy nezdravě vypadající,… Continue Reading

Jak usínat rychleji?

Jak usínat rychleji?

Spánek je velice důležitý, o tom není pochyb. Je důležitý při hubnutí, je důležitý pro naše zdraví i pro celkovou rovnováhu člověka. I když je spánek tak důležitý, mnozí lidé mají velký problém usnout. Zatímco některé to trápí jen občas,… Continue Reading